म यो सानो वातावरण ब्लग) मा मोरेन्डमा यो साल एक सानो रनल ब्लगमा चलिरहेको थियो। उनी आज तीन महिना पुरानो छिन् र उनको विशेष दिन मनाउँछिन् जो उनलाई समातेर मा रुचि राख्छिन्। मैले उनको चिन्ताजनक पोज र विशाल डायपर बल्ज फोटो खिच्न रोक्न सकेन। किशोर किशोरी साना सबै।
उनको आमा कनिष्ठ उच्च र मेरो ओहायोमा मसँग हाई स्कूल गए।
साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
Does Your way of life produce health and wellness Or Disease?
The diets for Nature’s planetary organisms have a genetic, evolutionary as well as environmental past. because the biological beginnings of natural life, plant as well as animal cells requirement to assimilate energy as well as nutrients. A planetary “food chain continuum” evolved; this enables the environmental organisms of earth to online as well as multiply. All “DNA” develops of life reveal their inheritance, utilizing their “mother tongue” in a DNA system of communication. DNA is a physical language, amplifying the vowel as well as consonant seems of worldwide life. The plants as well as animals are “biomaterial manifestations,” every cell in life learns, being taught as well as programmed for its terrestrial lifestyle. DNA is at the center of life as well as in biochemistry terms, “deoxyribonucleic acid” is a “nucleic acid.” Nucleic acids are one of the “four” major kinds of “macromolecules” in biology. The other three types are the complex carbohydrates (polysaccharides), fats (lipids) as well as proteins (amino acids). These classifications of macromolecules occupy a “status position” in the science of life, being the four corners of Nature’s biophysical world. This foundation, these macromolecular nutrients as well as their byproducts, supports the growth, development, maintenance as well as reproduction of every planetary organism. DNA is an “organic language,” directing every function in the bodies of plants as well as animals as well as it’s not a protein. All needed nutrients are essential to life; the ones we understand of, as well as the unknown ones too, yet to be researched or discover. Nucleic acids, polysaccharides, lipids as well as amino acids are the nutrients of life; all their functions are similarly important. Each macromolecule works out of its own cornerstone; one might not online without the existence of the other three. The process of life is a perpetual motion of the Earth’s food chain. These cellular nutrients travel from one organism to another, sharing life among the plant as well as animal beings of Nature. Evolutionary believed files the gross modifications in plant as well as animal types over time to this present day. For plant as well as animal “cell” nutrition, comprehend the planetary food chain. These macromolecules in our environmental foods are still being utilized after numerous millions of years. The human digestive tract took millions of years to evolve; cell nutrition for a dinosaur or for a human being today is still all about these exact same macromolecular nutrients. mom Nature’s food chain is the foundation for natural life; the energy as well as nutrients, supplied by these macromolecules, powers the usage as well as elimination processes of every living cell.
Did you get your rations of complex carbohydrates (polysaccharides), fats (lipids) as well as proteins (amino acids) in your diet plan today? exactly how about the required nucleic acids, did you get them in your food today? The much better concern is, have you ever heard of “nucleic acids” in foods before? The science of nutrition is less than one hundred years old as well as there is so much this contemporary university self-control cannot explain. In 1912 the science of nutrition published a series of works on diets as well as animal feeding experiments by Dr. Frederic Hopkins. This university of Cambridge biochemistry professor (Nobel Prize, Physiology 1929) demonstrated a diet, including pure carbohydrates, fats, proteins, minerals as well as water, failed to support the nutritional demands for animal physiology. This suggested the existence of small quantities of “unidentifiable” substances in the “normal” diets of animals, necessary to their growth as well as survival. These “unsuspected dietetic food factors” were hypothetical substances at the time; later the very first ones found were named vitamins. Vitamins are necessary to the growth, advancement as well as maintenance of natural organisms. Nutritional scientists continue to isolate as well as identify the function of macromolecules as well as their biochemical breakdown components. Today, scientific research study investigates an unlimited listing of nutri-chemicals in our plant as well as animal foods, trying to comprehend their interdependent relational purposes. This is a “complex path” in an unending comprehending of health and wellness as well as nutrition. A much more “simple journey” for us to travel is the exact same path all life travels, eating the planet’s “rainbow dye-it” nutrients from mom Nature’s food chain. take in a “rainbow dye-it” of planetary foods, we may not understand the biochemical terms or physiological functions for any type of of the reactants or products in this nutrition equation; the essential thing is eating the evolutionary foods, which supply the nucleic acids, polysaccharides, lipids as well as proteins for life. This method is Nature’s method as well as the very best method to get these nutrients. eating whole foods in plentiful colors assures us one thing; we are getting all the nutrients we developed over time to eat. The wild herbivores as well as carnivores online this way of life daily for a healthy life. In the early 1900’s, the nutritional sciences did not now about vitamins. Today, nucleic acids as well as numerous other phytonutrients are not on our food labels; no dietary suggestions are recognized for them either. We requirement to understand, when we eat planetary foods, we are eating the full spectrum of nutrients, like life has for all of evolutionary time. The whole nutrients are there in a range of colors as well as in every season. When we eat as well as digest the cells of plants as well as animals; we are living the method any type of wild creature does as far as their nutrition goes. All the natural nutrients of life are offered to us, so rest in this spherical earthly tradition. For 3.5 billion years, life is satisfied with the energy as well as nutrients, coming in the four macromolecular forms. From our planet’s food chain, we digest as well as assimilate foodstuffs; then we get rid of a squander when the energetic materials are exhausted.
Related Back to company in a COVID-19 atmosphere as well as Autoimmunity
DNA performs so numerous functions in our body, participating in the most essential details of organic life. From its own duplication in cell division, to providing directions in the building of proteins, DNA is in a constant mode of creation, needing a stable supply of nutrients in the type of nucleic acids. Nucleic acids are made of “monomers,” understood as nucleotides. A nucleotide is three chemically bonded components, a 5-carbon sugar, a phosphate group, as well as a nitrogenous base. These repeated monomers, hydrogen bonded side-by-side in a spiral “stepladder like” chain configuration, ended up being a “double helix polymer” of nucleotides. The best-known “double helix polymers” are today’s directing architectures; the DNA of life creates the billions of different plant as well as animal types on world Earth. plentiful in all living things, these double-helix polymers function to encode, transmit as well as reveal Nature’s genetic information. long chains of nucleotides, strung together in particular sequences are the chromosomes of plants as well as animals as well as the mechanisms for storing as well as transmitting hereditary information. The physiological functions of DNA, directing protein synthesis, are the discerning productions of natural life. Nucleic acids (parts of cell genes), polysaccharides (parts of cell sugars), lipids (parts of cell fats) as well as amino acids (parts of cell proteins) as well as their metabolisms need energy as well as nutrients to function properly. This energy as well as nutrient supply, for billions of years, is the planet’s food chain. The evolutionary plants as well as animals are instructed by their DNA language; seek, discover as well as be satisfied by Nature’s vibrant milks of watery foods. In 1956 the united states department of Agriculture (USDA) created a food guide, specifying a foundation diet, understood as the “Basic Four.” This nutritional guide suggested four food groups: milk, meat, fruits as well as vegetables, as well as grain products. focusing on getting sufficient nutrients, the guide was prominent for decades. In 1992, the USDA released its very first “Food Pyramid,” utilizing separated zones to show percentages, suggesting the everyday intake of different food groups. Food Pyramids come as well as go as well as in 2011, new “Dietary Guidelines” were released, recommending, balancing the intake of calories with physical activity. Consuming much more fruits, vegetables, low-fat dairy products as well as seafood like prawns, crabs from Harbour home Crabs, etc were likewise emphasized, together with viewing extreme intake of sodium. believe of all the plants as well as animal on earth as well as none of them requirement a food pyramid to now exactly how to eat as well as be healthy.
Related essential Facts concerning Antibiotics
The planetary environmental foods with all their colors are genetically programmed for our consumption, no genetic adjustments are neededआफैंको लागि shmmise, macromollecallaces, आणविक एसिड (निर्देशहरु), pialsacchries (ईन्धन), सबै आमा को प्रकृति को पोषण मा आवश्यक छ। उनीहरूले यी बायोटिक “अटोमोबाइलहरू” लाई पनि महसुस गर्छन् प्रकृतिको “मेशीनहरू”, बस्ने र जीवनमा बाँच्दछन्। हाम्रो जैविक विज्ञानहरू बुझ्नुहोस् आमाको प्रकृतिको ग्रहको ग्रहको खाद्यान्नको साथमा साना बच्चाहरू हुन्, यसको अरबौं वर्षहरू अनुभवमा छन्। जब एक वैज्ञानिक पेशेवर घोषणाकर्ताहरू विभिन्न विश्वविद्यालयहरूको अध्ययनका साथ द्रुत रूपमा “राम्रो” हुन्छन्, मँलाई यस्तो धारणा दिनेछैन, जसले यी “डे लोनिंग पेशेवरहरूलाई उनीहरूको रायका लागि भुक्तान गरिरहेको छ। हामी यस्तै दिमागका साथ साथै समकालीन समयको साथ शरीरका कठिनाईहरूको साथ व्यवहार गर्छौं। हाम्रो मुद्दा उठ्छ, भौतिकवादको साथसाथै यसको सिंथेटिक जीवनशैलीको प्रभावको रूपमा। मूर्ख नहुनुहोस्, प्रकृतिको म्याकरोरोलक्लालिंगहरू हाम्रो दिमागका साथै शरीरहरू खानेकुराका साथै खानाहरू हुन्। विश्वव्यापी वन्यजन्तुहरू विश्वका इन्फ्लेमन विधगरण रोगहरूबाट अनुभव गर्दैनन्; समकालीन मानवता सिंथेटिक नक्कली खाद्य पदार्थ जस्तै उत्पादनहरू द्वारा अस्वाभाविक जेनियम प्रतिबद्ध गर्दैछ। वास्तविकता यो छ, यी macromollecles प्रकृतिको साथ साथै निको हुन शरीरको पोषण हुनेछ। विकासवाद निभेटिकको यी macromollecles मा गणना; सबै र colors हरूसँगको ग्रहको वातावरणीय खानाहरू हाम्रो उपभोगको लागि आनुवंशिक रूपमा प्रोग्राम गरिएको हुन्छ, कुनै आनुवंशिक समायोजनहरू आवश्यक पर्दैन। प्रशंसनीय रोगबाट पीडितले percents सय वर्षसम्म प्रशोधन खाद्य पदार्थहरू, स्वस्थ कार्यक्रमको साथै प्रकृतिको दिशा मिलाउँदैन। जब हामी बोट वा रूखबाट छनौट गरेको केहि खान्छौं, यी सबै कार्यकारी स्विचहरू थपिएका छन्। यो अद्भुत घाममा आधारित पानीमा समावेश भएको पिटोनिटनहरूको संख्याको बारेमा विश्वास गर्न यो अचम्मित हुन्छ। के यसले यो कुरालाई फरक पार्छ, यी सबै पोषक-रसायनहरूको कार्यहरू बुझ्दैन? ग्रहको खाद्य श्रृंखलाको अनुभूति भनेको के आवश्यक छ। प्रकृतिको बोटबिरुवाहरू साथै जनावरहरू जीवनको लागि पोषण हुन्; यी ग्रहका खानाको स्वास्थ्य र सबै प्राणीको स्वास्थ्य र इनाम प्रमाणित छ। यो इन्द्रेणी साहस हो, सेतो बत्तीको साथ हाम्रो सूर्यबाट सेतो बत्तीको साथ। पृथ्वीको प्रिज्म सूर्यको प्रकाशको असंख्य विद्युत र colors ्ग स्क्रिन गर्दछ, तिनीहरूलाई पृथ्वीमा जीवनको विविधतामा परिवर्तन गर्दछ। स्वस्थ जीवन एक विपक्षी सम्बन्धको बारेमा हो, ऊर्जाको साथसाथै ऊर्जाको साथसाथै अन्ड्रारेभर्ड र colors ्गमा एक्लो स्पेक्ट्रमबाट पोषणको रूपमा। यो ग्रहको खाद्य श्रृंखला हो।
सम्बन्धित विचारशील विधिहरू तपाइँ उनीहरूको कदर गर्नुहुन्छ
तिम्रो के बिचार छ?
वेबसाइट HTTP://www.henherters2.com
0/5
(0 समीक्षा)
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
कहिलेकाँहि युवा बच्चाहरूले उनीहरुलाई साँच्चिकै कस्तो प्यारा गर्न को लागी एक तस्विर लिन को लागी एक तस्विर लिन को लागी एक तस्विर लिन को लागी एक तस्विर लिन को लागी एक तस्विर को लागी।
पहिलो दुई महिनामा, मैले फेला पारे कि जुलियन वास्तवमै धेरै राम्रो मोडेल थियो। ऊ रोएन वा आफ्नो आँखा क्रूस वा जरा अनुहार बनाएन। ऊ निर्मल र रमाईलो थियो र म खुशी भएँ मैले यसलाई फिल्ममा कब्जा गरेको छु। मैले हाम्रो छुट्टी कार्डको लागि निन्द्रा फोटो प्रयोग गरेर समाप्त गरें।
यो कसरी गर्ने:
तपाईंको घरको एक राम्रो जलेको कुनामा फेला पार्नुहोस्
ओल्ड कपडाको ठोस रंगीन टुक्रामा अन-स्विडेड बच्चा राख्नुहोस्, जस्तै पाना, कम्बल वा तकिया केस
बच्चा माथि उभिरहेको बच्चालाई गोली हान्यो
सबै भन्दा राम्रो परिणाम को लागी, जुम वा फ्ल्यास- सार्नुहोस् क्यामेरा वा लाइट Que स्रोत प्रयोग नगर्नुहोस्
Sharing is caring!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
The average BBQ meal contains 3,500 calories, but don’t let that stop you from hitting up a slew of BBQs, backyard cookouts, and pool parties this summer. even though BBQs can be packed with fattening foods, there’s usually a ton of delicious, good-for-you food choices there, too.
Check out Red Light, green Light, eat Right’s top cookout tips :
1. drink water. When you get dehydrated, not only does your energy drop (not ideal at a party), but you also become more likely to eat when you’re just thirsty and make not-so-smart food decisions. remember to drink before your thirsty; by the time you are feeling thirsty, you are already past the point of being adequately hydrated.
2. The “Grill” of Victory- Grilling makes practically everything taste great, and it keeps added fat to a minimum. As long as the food isn’t drowned in oil beforehand, you’re pretty much good to go. Grill lean protein, fruit, and veggies. Some best on-the-grill bets include: fish, veggie burgers and bison, fat-free franks, and grilled chicken breast. then go condiment crazy with these low-cal choices, such as, ketchup, pickles, salsa, mustard, and hot sauce. Foil packs and skewers are also good ways to secure smaller bits of lean protein and veggies.The best type of meat to consume is sustainably raised, ie: pasture-raised, grass-fed beef, and free-range. When the animals are raised in their natural environment (roaming in the pasture, feeding off the grass, exposed to the sun) they are the healthiest and therefore have more nutrients and are better for us. By consuming sustainably raised animals you will also be avoiding the negative effects of excess hormones and antibiotics. This plus the moral and environmental considerations makes this one of the most important steps toward eating healthier and more sustainably. For fish, look for wild or organic farm-raised fish. try to minimize swordfish and tuna, which have a higher concentration of mercury, and focus on fish like cod or salmon, which are higher in healthy omega-3 fatty acids.
Related What are the benefits of reading for children?
3. Slender Side Dishes- pair your choice of lean protein with crisp veggies and salad. try corn on the cob, asparagus and onions, which are awesome when grilled, and they’ll fill you up. Also, remember to avoid mayo-laden side dishes, such as cole slaw, macaroni salad, and potato salad. even a relatively demure 2/3-cup serving of ordinary potato salad can have close to 20 grams of fat… which makes eating it especially silly considering how many other fun things there are to chew. but slaw can be saved! If you can get to a sink, rinse your coleslaw (until the water runs clear) to wash calories and fat grams down the drain.
4. find guilt-free frozen treats. stick to fruit pops and fruit bars instead of standard ice cream treats. You get the cool refreshment without the extra fat.
5. alter you cooking methods. The temperature at which you cook your meat and the way you eat it — i.e., well-done, rare, medium-rare, etc. — is also extremely important to focus on. You should avoid cooking your meat at a very high temperature over long periods of time. Hazards with overcooking meats at high temperatures include an increased risk of cancers due to chemicals called HCAs. try cooking the meats medium-rare and removing any blackened or charred pieces, the worst parts for you. You can cook the meat partially in the oven before putting it on the grill to cut down cooking time, which gives the HCAs less time to form. Or cook smaller pieces, which cook more quickly.
Related What are Your values and Beliefs?
Although it’s fine to splurge on occasion, go out of your way to use these tips at your next summer feast.
About this author
Joanna Dolgoff, M.D. is a Pediatrician, child Obesity Expert, and author of Red Light, green Light, eat right (Rodale, 2009). Dr. Dolgoff’s child and adolescent weight loss program (http://www.DrDolgoff.com) has been featured on WABC News, WNBC News, Fox 5 morning Show, My9 News, and WPIX News. She has also filmed pieces with The Today show and Extra, is an official blogger for the Huffington Post, and is the official doctor for Camp Shane, the nation’s largest weight loss camp. children from 45 different states are losing weight with Dr. Dolgoff’s online weight loss program (http://www.DrDolgoff.com) .dr। डलर्गोफ प्रिन्सटन विश्वविद्यालय र NYU को NYU स्कूलको औषधीको न्यु योर्कको अस्पतालमा उनको पेडिएरिक पुन: प्राप्ति पूरा भयो। उनी बाल चिकित्सकीय बासिन्दाहरू र एक पूर्व प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षक बोर्ड-प्रमाणित सँगी हुन्। डा। डलगोफ रनलीमा निशानमा बसोबास गर्छन्, उनका पति र दुई बच्चाहरु, उमेर and र।
Link to this post:Red Light, green Light, eat Right’s Cookout सुझावहरू
0/5
(0 समीक्षा)
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
मेरो year बर्षे उमेरले यस महिना हाम्रो प्लास्टिक रेडियो फ्लाईर गाडीबाट बिक्री गरिरहेको छ। म उनी भन्छिन् कि हरेक पटक उनी भन्छिन्, “रमाइलो गर!” ग्राहकलाई। तर त्यहाँ अर्को भावना पनि छ। म 10 बर्षको लागि यस गाडीको स्वामित्वमा रहेकोमा गहिरो उपभोक्ता सन्तुष्टि महसुस गर्छु र यसबाट धेरै प्रयोग गर्दै। सबैलाई गाडी चाहिन्छ, र यो एक उत्तम जन्मदिनको उपहार हो।
एक बर्षे उमेरका एक गतिविधि को रूप मा एक गतिविधि को रूप मा भित्र चढ्न सक्छ कि एक दिउँसो को राम्रो भाग कब्जा गर्न सक्छ। भित्र र बाहिर। बाहिर मा।
एक feeful दुई वर्ष पुरानो वरिपरि एक मनपर्ने पुतली तान्न को लागी प्रयास गर्न सक्छ। हो, एक पुतली स्ट्रोलर अधिक अंगाली हो, तर गाडी ठूलो सपना को लागी हो। तपाईंको बच्चा जस्तै।
एक तीन-नाजर जो Starller मा छ त्यो गाडी मा प्राप्त गर्न को लागी। मैले सूर्य-संरक्षण क्यानपिंगको साथ एक सूर्य-संरक्षण क्यानपिंगको साथ काउन्टी मेला वरपर राइडिंगहरू देखेको देखेको छु।
क्यान्पीसीसँग अद्भुत क्षमताको फोल्डल गाडी यहाँ फेला पर्यो।
जब तिनीहरू थोरै थिए, मँ दुवै बच्चाहरूलाई दाँतमा राख्छु खेल मैदानमा हिंड्नको लागि। र and र 11 मा, तिनीहरू अझै पनि मलाई ती दुबै तान्न ‘विश्वास गर्न प्रयास गर्छन्।
मान मूल्यवान गाडी जुन दुई बच्चाहरूलाई समात्छ, सायद किशोरावस्थामार्फत।
जब मैले माथि निलो जस्तै गाडी रोजें, म प्लास्टिकको एक प्लास्टिक चाहान्थे जुन खिया नहुने एक प्लास्टिक चाहन्थे र तल झार्न सकिन्छ। यो मेरो Suv को ट्रंक मा फिट हुन्छ, तर प्रिसूसमा कहीं लिन सजिलो हुँदैन। मेरा बच्चाहरूले भण्डारणको डिब्बामा आइटमहरू राख्छिन् र ढोकाबाट बाहिर आरोहण गर्दै।
समाचारफ्लास! एक भत्किएबल वैगन गाडीमा भर्खरको प्रवृत्ति हो, र यो बलियो, विशाल र यातायात गर्न सजिलो छ। यो प्याक-एन-प्ले जस्तो फोल्ड हुन्छ जब तपाईं केन्द्रबाट तानिनुहुन्छ, र एक स्ट्रोलर जस्तो पातलो हुन्छ। यो कुनै ट्रंक मा फिट।
अधिक-वैगन लागत, तर अधिक बोक्छ, स्ट्रोक राम्रो, र एक stroller जस्तै स्टोर।
अमेजनमा पागल बिक्समा निलो गाडीमा>
र यो केवल हाम्रो परिवार होईन कि यसले यसलाई प्रयोग गर्दछ। साथीहरूले हाम्रो गाडीको शिविरनको लागि हाम्रो गाडी उधारो लिन्छन् – कारबाट सामानको गुच्छा बोक्ने क्याम्पसाइटको लागि एक क्याम्पसाइटमा जान्छ – र हाम्रो ब्लक वरिपरि आईटमहरू प्रदान गर्दछ।
बच्चाको लागि जससँग सबै थोक छ? गाडीलाई विचार गर्नुहोस्।
को तन्काले यी योगहरुका साथ स्तनपानको घाँटी
जब मूग्विकाकहरूबाट पाटी ट्याडले रोकी आमाको लागि योग पोसाका साथ केही अवधारणाको साथ हामीसँग सम्पर्क राखे, म आशा गर्थे कि मैले भोगेका मुद्दाहरू तय गरें। मैले उनलाई सोधें, “त्यहाँ एक विशिष्ट योग कदम हो कि त्यो घाँटीको लागि शानदार छ र शिशु-टु-टु-तु मसनको 12 पाउन्ड डन्डिंग हुन्छ?” (ओह साथै म यो कुनै प्रकारको विशेष कपडा वा सीपहरू बिना कुनै प्रकारको घरमा यो गर्न सक्छु?)
आज-घर-घर-घर योगको लागि आज तीन-भाग श्रृंखलाको तेस्रो हो। यो घाँटी मा झरना मांसपेशीहरु को साथै काँधमा काँधमा काटिएको छ।
यदि एक नयाँ आमाले नर्सिडलाई खोज्नको साथ साथै एक दिनमा धेरै बेलुका पनि आफ्नो माथिल्लो फिर्ताको साथसाथै हाँस्नुभयो भने र काँधहरू अत्यन्त कडा हुँदै जान्छ।
एक शानदार वर्तमान जुन मद्दत गर्दछ यी क्षेत्रहरू रिहाइनेछ बिराला / गाईको साथ साथै पछाडि हातको अगाडि झुण्डिएर तल झन्डै मोड्नुहोस्।
कसरी सरलीकरण गर्न योगको साथ स्तनपान गर्ने पछाडि पछाडि।
हातमा आउँदै गरेको साथ साथै घुँडाका साथै एउटा इनहेलेमा तपाईंको नाभीलाई तपाईंको नाभीबाट तन्काइदिनुहोस्, त्यसपछि तत्कालको पछाडि श्वास गर्नुहोस् र नाभीमा हेर्नुहोस्। तपाईंको बोक्नुहोस् कसरी तपाईंको बोपहरू माथि फैलिएर माथिल्लो पछाडि फराकिलो हुन्छ।
करीव 10 चक्रहरू पछि उभिएर आउँदछन् र खुट्टाको समानान्तर मोहित पार्नुहोस् फिट फुटपाईंको खुट्टाको चरणमा तपाईंको खुट्टाको चरणमा तपाईंको खुट्टा कदम चाल्नुहोस्।
त्यसपछि तपाईंको पछाडिको पछाडि औंलाहरू तपाईंको छाती उठाउँदा साथै हतियारको रूपमा श्वासल फोल्डमा सम्भव भएसम्म पछाडि भुइँमा आउँनुहोस्। यदि तपाईंको काँधले अत्यन्त तंग महसुस गर्यो भने तपाईंले यसरी यसलाई अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ तपाईंको पछाडिको तौलिया समात्दै।
कम्तिमा seass सास फेर्नका साथै त्यसपछि हातमा हिंड्नको लागि साथै हतियारहरू खडा गर्न सकिन्छ र हतियारहरू आकारको साथ पट्टि तानिन्छ।
एक चिच्याउने बच्चाको सम्झौताको साथसाथै हाम्रो दोस्रो प्रकाशनको बारेमा हाम्रो दोस्रो प्रकाशनको साथसाथै हाम्रो दोस्रो प्रकाशनको साथसाथै हाम्रो दोस्रो प्रकाशितको बारेमा सब भन्दा पहिलो प्रकाशित गर्नुहोस्।
पटली एशिडले तपाईंलाई मद्दत गर्न चाहान्छ
–
Toogaworks प्रशिक्षक स्वास्थ्यद्वलकता स्वास्थ्यक प्रशिक्षक को साथ साथै pogatal योगीनर प्याटीर प्याटी एएसडी को लागी। उनी 11 बर्षको लागि कन्टी-नाटाल योगको साथसाथै गरीएको छ।
साझेदारी गर्दै छ।
हिस्सा
ठूलो गाडीको
हिस्सा
हेलोवीन क्यान्डी, धन्यवाद भव्य भण्डारीहरू साथै क्रिसमस कुकीहरू बीच, तपाईंको शरीरले एक क्रूर क्यालोरीलाई यस छुट्टीको मौसममा पिट्ने छ। यो कार्य गर्न वा परिमार्जन गर्न यो उत्तम समय हो जुन कसरत दिनचर्या।
तपाईंको शरीरमा एक धेरै व्यक्ति अनुकूल गर्नको लागि एक अविश्वसनीय क्षमता छ, जुन मँले फोन गर्दछु मँले फोन गर्दै “ZOMBIE कसरत” मा समावेश गर्दछ माथि मैले अनुभव गरिरहेको बेला मानिसहरूलाई साँच्चिकै हेर्दै देख्छु। तपाईंको शरीर सम्भावित रूपमा ज a ्गनिंग गर्दा एक कुशल कसरत प्राप्त गर्न सक्दैन!
छुट्टीको बोट पिट्नु महत्वपूर्ण छ तपाईंको नियमित तटरीलाई संशोधन गर्नुका साथै शारीरिक त्रापलाई रमाइलो गर्नुहोस्। यहाँ केहि महान शारीरिक स्वास्थ्य फिटनेस र प्रोग्रामहरू छन् कि प्रोग्रामहरू तपाईसँग कहिँ पनि गर्न सक्नुहुन्छ र एक उत्कृष्ट क्यालोरी जलाउने मांसपेशी जलिरहेको छ:
द्रुत पसिना पासा: हाल किकस्टर्समा, द्रुत पसिना पासाको साथ तपाईले 4622 विशेष कसरत संयोजनमा पहुँच प्राप्त गर्नुभएको छ। केवल पासालाई रोल गर्नुहोस् र राम्रो साथीहरू सहितको 100 प्रतिनिधिहरू 1 रेस्टहरू हुन। यो सजिलो छ, छिटो र पूर्ण रूपमा पोर्टेबल।
20 मिनेटको शरीर: ब्रेट हीबेल (एनबीसीको सबैभन्दा ठूलो हार्दिक स ester ्कन 11) ब्रेट होटेल (मिनेटको मूलता स्वास्थ्य प्रशिक्षक), उनको 20 मिनेट शरीर दिनचर्याको लागि पर्याप्त गहन छ। तपाईंले CAPYERIR-आधारित उद्योग वजनहरूको साथ बिल्कुल पसिना पसिना राख्नुहुनेछ। क्यापोरारा एक मानक ब्राजिलियन कला प्रकारका साथै व्यवस्थित अभ्यासहरू हुन्।
BW44 कार्यक्रम: TEE MEWS BW44 (brobate 44 (broteut 44) डिजिटल म्यानुअल, एक सफा खाने पौष्टिक भिडियो, एक गतिशील तातो भिडियो, साथै अधिक। यस कार्यक्रमको बारेमा उत्कृष्ट छ के यो सबै चीज समावेश हुन्छ, न्यानो हुँदै जाँदा जति धेरै खानेकुरा चाहिन्छ। तपाईं जसो भारी, धेरै अधिक कडा कार्यक्रम छ। मार्गको प्रत्येक पाइला, पोषणबाट बाहिर जाँदै गर्दा, टी स्पष्ट रूपमा प्रक्रियालाई स्पष्ट रूपमा सरल रूपमा सरल रूपमा वर्णन गर्दछ। कसलाई थाहा छ, थोरै कामका साथ, सायद तपाई एक दिन उसलाई जत्तिकै फ्याँक्नुहुनेछ।
माथिका खेलहरू साथै कार्यक्रमहरू उनीहरूको Zombie कसरत फेकबाट कुनै पनि व्यक्तिलाई बचाउनेछ। ती क्रिसमस कुकीहरू बुझ्दैनन् कि तिनीहरूलाई कुन हिट!
यो पोष्ट सर्जेन्ट माइकल गाडकिन द्वारा लेखिएको थियो, स्ट्यामिना स्ट्याक scals2 फिटकार्डको नवजात।
I went to a blog writer event at TJ Maxx’s San Francisco store. I had never been there before as well as understood nothing about this classification of buying called “off-price retailers.” I was there to learn.
That’s not me. That’s RookieMom Heather (red hair) with Liz, a pr rep. They were likewise there to learn.
I saw some familiar faces, as well as satisfied some new people. I listened very carefully to our enthusiastic host, Allison Deyette, a television reporter as well as stylist.
I came away with some ideas we can all utilize for buying at off-price retailers.
Adopt an mindset which embraces the “thrill of the hunt”. plan to feel victorious when you save money. TJ Maxx treated me to a gift card which I utilized instantly to get shoes that must have been $79.99. I paid $49.99. success was mine.
Bring a buddy. somebody who can tell you that just since this gown is $34 does not indicate it looks great on you. This exact same person can motivate you to try on that cardigan. Seriously, on the hanger it may look like it’s for an old woman in palm Beach, however on you, it looks incredibly cute!
विचार उदार बनाउनुहोस्। Don’t go in trying to find a bit black dress. go in trying to find a incredibly adorable dress. You’ll be a lot more likely to succeed.
Don’t miss the accessories, toiletries, housewares as well as tiring necessities. There are truly great offers in these sections. I gotten my kid some white socks as well as a boatload of scrapbook supplies for about half the routine price.
Allison explained exactly how when name brands like Elie Tehari or theory offer their products to department stores as well as boutiques, there are likely leftover quantities. TJ Maxx swoops in as well as gets them at deep discount rates as well as offers them to us – at the exact same time they are in department stores – at generous discounts. That’s it.
As Allison supplied example after example of sought-after name brands that take part in the TJ Maxx getting business, I tried to appreciate the enjoyment she aimed to generate. I wished to ooh as well as ah. The reality is, however, that I don’t value those brands. I am not a Gucci, Prada, or Manolo Blahnik girl. When I enjoy Sex in the City, I don’t believe “MUST have THOSE SHOES”. I believe “OUCH!”
So the trade off, I concluded, is that you save congeries of money, however you don’t get the soothing department store experience of seeing product well lined up, in buy by color as well as size, since TJ Maxx is dedicated to getting for LESS, not getting for making an aesthetically pleasing set of coordinated merchandise. It turns out that lots of consumers are ready to trade that out if it indicates they’ll save a great deal of money. as well as perhaps I’d be a lot more consumed with saving a great deal of money if the brands I like expense a great deal a lot more money. A $900 purse for $250 is rather a steal; but, if you are delighted with your $100 handbag, you’re not even playing that game, right?
तिम्रो के बिचार छ? Do you like the excitement of the hunt?
साझेदारी भनेको हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
आमाबाबुको रूपमा हामी आशा गर्दछौं कि हाम्रा बच्चाहरू धेरै समायोजित र उत्पादक नागरिकहरू जत्तिकै बढ्नेछन्। म चाहान्छु कि मैले प्रत्येक पटकको लागि एक पैसा लिन्छु (वा एक अधिक अभिभावकले भनेको छु!) “म केवल मेरो बच्चा खुशी भएको चाहन्छु।” हामी सबै गर्दैनौं! जे होस् विडम्बनाई, बच्चाहरूलाई सहयोग गर्दै खुशीका मानिसहरुहरुलाई खुशीका मानिसहरुमा उनीहरु लाई कदम चाल्छन् कसरी निराशालाई सम्हाल्नको लागि। मलाई व्याख्या गर। हामी एक जटिल विश्वमा अनलाइन र अभिभावकहरूले आफ्ना बच्चाहरूको जीवनको प्रत्येक तत्वलाई एकाधिकार गर्न सक्दैनन्। कतै समय, केहि समय, साथै केही नियमितताका साथ सम्भवतः बच्चाहरू निराश हुनेछन्। तिनीहरू जहिले पनि उनीहरू आफूले चाहँदैनन्, उनीहरूका साथीहरू द्वारा असन्तुष्ट हुन सक्छन्, साथै उनीहरूले विशिष्ट कार्य गर्न उचित वा असफल नहुन सक्छ। दुर्भाग्यवश, दु: खी हुनुका साथै असन्तुष्टका साथै असन्तुष्टका लागि सम्भावनाहरू छन्! केटाकेटीहरू हराउन थाल्छन् जब उनीहरू आफ्नो बच्चालाई खुशी पार्छन्। एक पूर्व प्रिस्कूलको रूपमा साथै किन्डरगार्टेन शिक्षक, मैले यो अवसरमा देखें। यी अभिभावक कठपुतलीहरू तान्न कठपुतलीहरू जस्तै थिए। कुनै पनि बच्चाले माग गरिएको थियो। कहिलेकाँही बच्चाले अभिभावकलाई प्रदान गर्न प्रदर्शन प्रदर्शन गर्थ्यो तर आमा बुबामा प्रदान गर्न। छोटो समयको लागि प्रारम्भिक असन्तुष्टिको साथसाथै उनीहरूको बच्चा खुशी थियो। यदि अभिभावकहरूले सँधै बच्चाहरूलाई खुशी पार्न सक्दछन्, यो आदर्शबाट टाढा छ, किनकि आमाबाबुले सामान्यतया आफ्नो बच्चाको WHIMES मा लगातार एक बच्चा हो जुन उहाँ कहिले पनी बस्नुहुन्थ्यो जब उहाँ एक बच्चा हुनुहुन्छ जब उहाँ हुनुहुन्न उसको इच्छा पूरा गर्नुहोस्। ऊ विश्वास छ कि जब ऊ चाहन्छ ऊ त्यो चाहन्छ। जब यो बच्चा स्कूलमा आउँदछ, यो असभ्य जागीर हुन्छ जब ऊ बुझ्छ कि सबैजनालाई पछाडि झुकाएर उसलाई खुशी पार्न। साथै मैले देखेको छु यी बच्चाहरू भ्रमित महसुस भएको, असहज, साथै दयनीय रूपमा। त्यहाँ विडंबना छ! जसरी आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई खुशी पार्न खोजेका थिए उनीहरूले अन्जानमै उनलाई धेरै महसुस गराउँछिन् र उनीहरूका बच्चाहरूले उनीहरूको बच्चालाई टिकाऊमा दिन सकिन्छ भन्ने कुराको अन्त्य गर्न सकिन्छ? प्रतिक्रिया सरल छ। तपाईंको बच्चालाई निराशा अनुभव गर्न सक्षम गर्नुहोस् कि उनीहरु ती अवस्थाको साथै ती परिस्थितिहरूको साथै व्यवहार कसरी गर्ने भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन को लागी पहिचान गर्न सक्षम छन्। एक बच्चालाई निराशा महसुस गर्न आवश्यक छ पत्ता लगाउन उसको संसारको अन्त्य हुनेछैन। म सुझाव दिँदिन कि अभिभावकहरूले आफ्नो बच्चालाई आफ्नो बच्चालाई तल ओढ्ने वा उनीहरूको लागि निराशाजनक परिस्थिति उत्पादन गर्दछन् – ती स्वाभाविक रूपमा आउनेछन्। यो जीवनको भाग हो! यदि अभिभावकले मात्र आराम वा समर्थन को एक शब्द थप्न को लागी मा जान सक्छ जब उनीहरूको बच्चाले आफ्नो जलन वा निराशालाई ह्यान्डल गर्दछ, तिनीहरूले उसलाई महत्त्वपूर्ण पाठ पत्ता लगाउँदछन्। जब उसले निराशाको अनुभव गर्छ उसले पत्ता लगाउन सक्छ कि उसले पत्ता लगाउनेछ कि ऊ अलिकति दुखको साथ व्यवहार गर्न सक्षम छ कि ऊ अझै ठीक छ कि ऊ अझै ठीक छ। He will establish strategies for dealing with unpleasant feelings, such as getting a hug from a parent or speaking to a caring adult about exactly how he is feeling. उसले पत्ता लगाउनेछ कि निराशा जीवनको एक हिस्साका साथ साथै सबैलाई पनि हुन्छ। उसले पत्ता लगाउनेछ कि उनका बाबुआमालाई मायालु शब्दहरू र केही सल्लाहहरू पनि सान्त्वना दिन सक्छन् (यदि मागेको छ भने), यद्यपि उनीहरू जलन वा निराशाबाट मुक्त हुन सक्दैनन्। अन्तमा, यो बच्चा धेरै कारणका लागि खुशी हुनेछ। He will feel positive that he can handle frustration as well as move on! He will have smoother connections with adults as well as good friends since he will be able to jeopardize instead of expecting to get his own way. as well as he will understand that frustration passes as well as that he will be okay.
For info on assisting your kid establish important school-readiness skills, please see www.schoolsparks.com for a kindergarten readiness test as well as numerous free kindergarten worksheets you can do at house with your kid to assist establish important institution readiness skills.
Related Is Bariatric or Weight Loss surgical treatment right for You?
Renee Abramovitz is a a former preschool as well as kindergarten instructor who retired in 2008 to ended up being a “full-time grandma” to her four loभ्रष्ट हजुरबानहरू। उनी सबै आमाबाबुहरू उनीहरूको बच्चाको पहिलो पहिलो र आमा बुबालाई उपकरणहरू प्रदान गर्न कोसिस गरेकी अवधारणाका साथ भावुक छिन। Www.schoolsparts.com मा काम गर्ने रविवाहकर्ता तत्परता टेस्ट टेस्ट टेस्ट गर्न अभिभावकलाई अगाडि बढ्नको लागि आफ्ना बच्चाहरूको लागि सयौंलाई प्रयोग गर्न सक्दछु।
Link to this post:Helping kids handle Disappointment
0/5
(0 समीक्षा)
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
साझेदारी गरिरहेको छ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
हिस्सा
तातो गर्मी महिनाहरूमा सनस्कोरेन प्राप्त गर्न कत्ति चुनौतीपूर्ण र समय खपत गर्न सकिन्छ। बोतलिएका सुफस्कोन्स तेलको धेरै हुन्छन्, र मेरा बच्चाहरूले यसलाई उनीहरूको अनुहारमा राख्दछन्। पाँच धेरै सक्रिय बच्चाहरू स्प्रे-इन सनस्कोरेन्सहरू मेरो घरमै लामो समय सम्म धेरै लामो समय सम्म रहँदैन र धेरै खर्च हुन्छ।
जब मैले गएको छु! स्क्रिन म यसलाई व्यस्त, स्क्वारीको साना साना बच्चाहरूलाई प्रयास गर्न उत्सुक थिए।
जानुहोस्! स्क्रिन ब्रश-मा खनिज खनिज भण्डारण सनस्क्रीन हो जुन प्रयोग गर्न रमाईलो र पूर्ण रूपमा प्राकृतिक। यो नवीन सूत्र केसाइस्तान आमाले बच्चाको साथ दैनिक सनस्क्रीन युद्धको रूपमा एक विषालु सद्भावना-मुक्त विकल्पको रूपमा विकसित गरिएको थियो। प्राकृतिक पाउडरब्लक Zech सूधा तपाईंको छालामा कल गर्दै, सूर्यको हानिकारक किरणबाट एक तत्काल बाधा सिर्जना गर्दछ। जानुहोस्! स्क्रिन विषाक्त-नि: शुल्क हो र संवेदनशील छालाको लागि जमात छ, त्यसैले तपाईं यसलाई आफ्नो सम्पूर्ण परिवारमा प्रयोग गर्न को लागी राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
एनी फर्नांडीज र सरा पाल्म्यान, सेन्ट फ्रान्सिस्कोबाट स्क्रिन दुई आमाहरू हुन्! स्क्रिन दुई आमाहरू हुन्, के उनीहरूको परिवारसँग बाहिरै जान सक्छ। तिनीहरूको दर्शन सूर्यको साथ स्वस्थ सूचित सम्बन्धको साथ प्राकृतिक, रमाईलो सूर्य हेरचाह उत्पादनहरू सिर्जना गर्नु थियो। एनी फर्नांदेइ, एक प्रशिक्षित केटियन र आमाको आमाले 200 2007 मा कम्पनी सुरु गरे। उनी एक सूत्र संग आए कि उच्च गुणवत्ता सूर्य संरक्षण। अन्नीले डिजाइन विशेषज्ञ र आमा, सरा पालम्यानसँग मिसिट र मार्केटको साथ यस महान उत्पादनको लागि मद्दत गर्न।
हामी अन्ततः केहि न्यानो सनी दिनहरू यहाँ भएका थियौं त्यसैले म जाने प्रयास गर्न सक्षम भएँ! मेरा बच्चाहरूमा स्क्रिन बाहिर। म यो तथ्यलाई मन पराउँछु कि उत्पादन छिटो मा जान्छ र त्यहाँ कुनै पनि स्टिकी गडबड छैन। मेरो बच्चासँग पनि संवेदनशील छाला पनि छ त्यसैले यो आश्वासन पाउँदा यो आश्वासन पाउँदा यो आश्वासन दिन्छ कि यो उत्पादनले उसलाई भत्काउन अस्वीकार गर्दैन।
सम्बन्धित (होइन) यो आफैंमा स्किनरेस गर्नुहोस्: घर सामग्रीहरू तपाईंले आफ्नो अनुहारमा प्रयोग गर्नु हुँदैन
SPF 30 केवल मेरो सानो छ महिना पुरानो सहित मेरा सबै बच्चाहरूको लागि सुरक्षा रकम हो। प्रत्येक ट्यूबमा 30000+ अनुप्रयोगहरूको साथमा जानुहोस्! स्क्रिन सबै गर्मी लामो समय सम्म रहन्छ। कसरी अधिक जानकारी को लागी कसरी GPP खरीद गर्न को लागी! स्क्रिन कृपया Ilovoscrene.com भ्रमण गर्नुहोस्।
* खुलासा गर्नुहोस्: मैले जाने एक ट्यूब प्राप्त गरें! यस समीक्षाको लागि स्क्रिन। सबै विचारहरू सहि र 100% मेरो छन्।
यस लेखकको बारेमा
क्यासिया तालबर्ट एक व्यस्त ब्लगर, प्रकाशक, एक स्वतन्त्र लेखक, पाँच बच्चाहरु मध्ये एक स्वतन्त्र लेखक, पाँच बच्चाहरु को लागी, अनलाइन व्यापारी र मेरी आमा। B.A. को साथ इतिहास र कानूनमा र स्वस्थ रहनको लागि एक जोश, उनले 200 2007 मा स्वस्थ MAMEME मेमी पत्नीहरू सुरु गर्छिन् सुश्री ताजबर्सले विश्वास गर्दछ कि आमालाई स्वास्थ्यका मुद्दाहरूमा राम्रो शिक्षित हुन सक्छ र स्वस्थ रहन सक्छ भने उनीहरूले उक्त सूचना आफ्ना बच्चाहरूलाई सुस्त पार्न र अमेरिकाको बाल्यसाइटको मोर्चा तथ्या .्कलाई उल्टाउन सक्दछन्।
सुश्री ताल्बर्ट इडिफ्यूल.com मा र उनको लेखहरूमा एक विशेष स्वास्थ्य ब्लगर हो, Ezinebarks.com मा पनि फेला पार्न सकिन्छ। उनले नील स्वास्थ्य नेटवर्कलाई पनि एन ing ्गमा स्वस्थ आमा नेटवर्क पनि चलिरहेको छ, आमाको प्राकृतिक स्वास्थ्य र कल्याण पसल प्रबन्ध गर्दछ, र अमेरिकाको कल्याण सल्लाहको लागि सामाजिक मिडिया सल्लाहकार बोर्डमा छ।